1박2일 나주 숲 캠프 1일차

오늘은 나주 국립 숲체원에 왔습니다. 도착 후 점심으로는 특식을 신청해 볶음밥, 짜장면, 고추잡채, 탕수육, 치킨, 해물누룽지탕을 맛있게 먹었습니다.

점심을 먹고 휴식을 취한 뒤 1일차 숲체원 프로그램으로는 건강숲 테라피, 카프라 쌓기 프로그램에 참여했습니다.

건강 숲 테라피 시간에는 심신 안정과 스트레스 해소에 효능이 있는 호호바 오일과 라벤더 오일을 사용해 손 마사지를 한 뒤 전신 스트레칭과 손수건을 이용한 스트레칭을 통해 근육을 풀어주고 몸에 쌓인 독소와 노폐물을 제거하는데 도움을 주는 림프절 마사지를 진행했습니다.

두 번째 카프라 쌓기 프로그램 시간에는 너도밤나무로 만든 작은 나무 블록을 이용해 각자의 방법으로 다양한 모양의 탑을 만들어봤습니다. 귀여운 동물 얼굴 모양도 만들어보고 작은 성도 만들어보고 다 같이 힘을 합쳐 커다란 카프라 성을 쌓아보기도 했습니다.

프로그램이 끝난 뒤에는 각자의 방에서 잠깐의 휴식시간을 가진 뒤 저녁밥을 먹었습니다. 저녁밥도 특식으로 신청해 수육을 반찬으로 맛있는 저녁을 먹고 숙소로 돌아왔습니다. 저녁식사 후에는 과자, 빵, 음료수, 과일 등 맛있는 간식을 먹으며 휴식을 취했습니다.

올해도 숲에 와서 힐링하고 휴식하는 좋은 시간을 보냈습니다. 남은 내일 하루도 숲에서 좋은 공기도 마시고 맛있는 음식도 먹고 잘 쉬고 안전하게 돌아가겠습니다. 보호자분들도 오늘 하루 잘 마무리하시고 좋은 저녁 시간 보내세요!